タイプ別温める食材

 

 

 

 

 

 タイプ別温める食材

 

 

 

 

 

 

 

 

リョータ / 薬膳起業家さんから

「体を温める食材」にも色々あるのが東洋医学の面白いところ。

最近は寒暖差が激しいから『体の表面を温める食材』がいい。

下痢や生理痛には『お腹を温める食材』。

慢性冷え性には『温め力をつける食材』。

じゃあ生理痛で冷え性で寒暖差の時はどうすんのってーと、生姜黒糖シナモン湯を飲んでください。