春の山菜は薬膳的効果が

 

 ふきのとうとタラの芽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リョータ / 薬膳起業家さんから

春の山菜は薬膳的に見ると「体を冷やす作用」がある物が多いけど必ずしも悪い事ではなくて、ほてり・不眠・イライラみたいな気温が上昇する春に出やすい症状を、適度な冷やし効果で抑えてくれる。

とは言え寒暖差が激しくて冷えに弱い人には「体を温める」ふきのとうがおすすめ。

咳止めの効果もある