ピーマン凄し

 

 

 

 

 

 ピーマン凄し

 

 

 

 

 

 

 

 

地球の管理栄養士 RYUUTAさんから

韓国の研究で、毎日のピーマンジュースが体重増加を有意に抑制し、血中脂質を改善する効果があることが判明。

別の研究では、ピーマンが対照群と比較して線虫の平均寿命を23.9％延長することがわかった。

また抗酸化作用もあり、免疫を上げ、血糖調節作用があることもわかっている。

ピーマン凄し。