老化防止には『旬のナス』が超おすすめ

 

 

 

 

 

 

 老化防止には『旬のナス』が超おすすめ

 

 

 

 

 

 

しん｜野菜を育むプロさんから

 

老化を止めるなら『旬のナス』は超おすすめ。

ナスの皮に含まれる成分“ナスニン”には活性酸素をとり除き抗がん作用や血管年齢を若くし老化防止も期待できる。

さらに果肉も抗酸化作用や疲労回復、高血圧予防、生活習慣病の予防、ダイエット、身体を冷やす効果も。

でも保存する時、特に注意したいのが…