クレソンに注目を

 

 

 

 

 

 

 

 栄養密度ランキング1位のクレソン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Japan Health｜Hirokazuさんから

最新｜栄養密度ランキング1位のクレソン：数百円の葉物が運ぶ栄養｜Japan Health | Hirokazu

栄養密度ランキングで1位に選ばれたクレソンは、ビタミンA・C・K、ルテイン、β-カロテン、アブラナ科のイソチオシアネートを低カロリーのなかに含む葉物野菜です。