五臓の好物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リョータ / 薬膳起業家さんから

東洋医学に2000年前から伝わる「五臓の好物」が面白い。

漢方の基本である”五臓”の不調を予防する教え。現代医学で見ても合理的で興味深い。

心は薄味：塩分控えて心臓保護
肝は睡眠：肝は睡眠中に働く
脾は乾燥：胃腸は湿気で弱る
肺は湿潤：空気の乾燥でカゼひく
腎は温暖：腰痛生理痛は腰温めて