秋の咳予防フルーツスープ

 

 

 

 

 

 秋の咳予防フルーツスープ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リョータ / 薬膳起業家さんから

この時期は乾燥や寒暖差で咳が出やすくなるので注意した方がいい。

漢方では梨・イチジク・金柑なんかに咳止め効果があると言われてるけど、効果的な食べ方も教えてくれるのが2000年の歴史がある東洋医学の良さ。

材料を煮てフルーツスープにすると肺を潤して咳止め効果がアップする。

簡単なのでぜひ。