白露に食べるべき食材7選

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リョータ / 薬膳起業家さんから

今日9/7は二十四節気の『白露(はくろ)』。

東洋医学では「白露に起きやすい不調」と「その時期に何を食べたら良いか」がセットになっています。

朝晩の冷えや乾燥で自律神経の乱れ、喉の痛みとかが出やすい白露の時期には「白露に食べるべき食材」が良いと古来から伝わってるのがすごくありがたい。