物忘れがひどい人は

“野菜不足”に気をつけて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しん｜野菜を育むプロさんから

マジで物忘れがひどい人は“野菜不足”に気をつけて。

米国のラッシュ大学医療センターによると1日150gの緑の〇〇野菜を食べてる人は記憶力と認知力の低下が抑えられ、食べてない人に比べなんと脳が11歳も若くいられる結果に。

僕のように何度もスマホを失くして困ってる人にオススメな旬の野菜は…