生姜の効用とは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しん｜野菜を育むプロさんから

冷え性なのに『生姜』を食べないとかホント損してる。

生姜には「抗炎症作用」「消化促進」「抗菌作用」「血行促進」「身体を温める」「脂肪燃焼」などの効果が。

特に内蔵が冷え、消化不良で下半身に老廃物や水分が溜まりむくみやすい人は積極的に食べようね。

さらに効果が増すおすすめの食べ方は…