がんばれ！受験生②

青森合同青果株式会社

がんばれ！受験生②

 

 

 

 

今週末に迫ったセンター試験。

ご家族の皆さんもハラハラ、ドキドキ…祈る気持ちで見守っていることと思います。これからは体調管理が最優先ですので、今まで以上にお子さんの食事に気を配ってあげましょう。

勉強中の夜食や朝食に強くおススメしたいフルーツが「バナナ」。

消化吸収に時間差がある多種の糖類を含むため、エネルギー補給に即効性と持続性を合わせ待っています。

すぐに効いて効果が長持ちするということです。また、神経を落ち着かせる働きのある「セロトニン」の材料となるアミノ酸を豊富に含むので、リラックス効果も期待できます。

バナナは持ち運びに便利ですぐに食べられ腹持ちがよい栄養満点の優れたなフルーツです。

試験当日はお守りがわりにお弁当といっしょに１本持たせてやってください。