いまが旬の山菜食してデトックス

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井上林親さんからシェア

＠＠　「山菜食してデトックス」

春は、老廃物排泄シーズン
春の山菜
苦みや渋み、そして強い香りが
体内の毒素をせっせと排泄してくれます。

尿、便、呼気、爪、髪の毛、リンパ節経由で静脈　
タラの芽、コゴミ、フキ、セリ、ギョウジャニンニク

春は冬に溜め込んだ毒を吐き出す季節。
山菜などの春の食材に多い五味の中の苦味。
この苦味を排泄する勢いを借りて、身体に溜め込んだ毒を排泄し～ましょ。＜・＊＞

1にデトックス、２にお水
3，４が無くて　５　に腸内細菌ですよ。：ＲＩＮ
※ちなみに「フキ」って、なんと平安時代から野菜として栽培されてたようです。
レシピ：http://cookpad.com/recipe/2168391