「人参の食べ方」 βカロテンの吸収率をアップさせよう

「にんじんの食べ方」

βカロテンの吸収率をアップさせよう

 

 

 

しん｜野菜を育むプロさんから

『にんじん』は生よりも煮たり油と一緒に食べた方がβカロテンの吸収率が驚くほどアップするよ❗️