残暑に備え体力回復を

 

    

 

 

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残暑に備え体力回復を

食欲不振の方におススメしたいのが長いも

立秋を過ぎて青森は一気に涼しくなりましたが、気象庁の２週間予報によると８月下旬に再び残暑がぶり返しそうです。

今のうちに体力を回復しておきましょう。

食欲不振の方におススメしたいのが長いも。

古くから滋養強壮効果のある野菜として知られ、猛暑の夏には引き合いが強くなります。

消化酵素は熱に弱いので、トロロや千切りなど生食で。