2017年5月20日土曜日

運動会のお弁当に! アスパラを ②
















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運動会のお弁当に!②

 

 

 




アスパラガスは、その名の由来となった「アスパラギン酸」というアミノ酸を豊富に含みます。

新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナアップに効果があるとか。

運動会のお昼のおかずにはもってこいですね。

油との相性がいいのでベーコン巻きや肉巻きで。






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